Nos falta en la dieta de los niños elementos nutricionales fundamentales como son la fibra, los minerales, las vitaminas y el agua, que ejerce un efecto diurético esencial para eliminar del organismo ciertas sustancias perjudiciales. El efecto saciante que procura la fruta también ayudará a que no tomen otros alimentos poco saludables.
El causante de la poca cantidad de fruta y verdura es la sociedad....como la educación, las escuelas etc
¿Cuanta fruta y verdura consumen nuestros niños?
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